Okai: Sikertelenség, impotencia, lelki megrázkódtatás (katasztrófa átélése, egy közeli rokon halála, stb.), érzelmi veszteség okozta nyomott hangulat, lehangoltság, búskomorság, stressz, válthatja ki.
Egyéb lelki okai: boldogtalanság, jelen életbeli kiegyenlítetlen lelki szerződések, jelen életbeli érzelmi veszteségek, serdülőkori problémák, szociális szorongásos zavarok, tudatalatti csalódottság, elfojtott félelem a tévedéstől, családi kirekesztettség miatti gátlás, szeméremsértés miatti szenvedés, elfojtott félelem a szűkölködéstől.
Az öngyógyító erő aktiválásának menete:
Vegye fel a képen látható testtartást délnyugat felé fordulva! Lélegezzen be mindkét orrlyukán keresztül, majd ki a száján át a gátba, majd a talpakba (gátzáras légzés)! 4 ki-és belégzést végezzen!
Majd a belégzés előtti szünetben irányítsa figyelmét az érzésközpontjára! Lélegezzen be gondolatmentesen! Kilégzésével tisztítsa meg az érzésközpontját az ott lerakódó, energiatorlaszt okozó, lelki és mentális mérgektől. Gondolatban mondja a következőket: Távozzon a levegővel az összes negatív energetikai lenyomat az érzésközpontomból! A 4 ki- és belégzés után töltse fel pránával ezt a területet! A belégzés előtti szünetben gondolja a következőt: Áradjon az Elhaz rúna gyógyító energiája az érzésközpontomba, és gyógyítsa meg azt!
Most hangolja be a rúnát. Rezegtesse hangosan a nevét egymás után 3-szor: eeelllhaaazzz;
A mantrázás előtt üresítse ki a tudatát, majd mondja hangosan a következőket: Áradjon az uz az iz ez oz mantra ereje az érzésközpontomba, és gyógyítsa meg azt! Az uz az iz ez oz mantrát rezegtesse úgy, hogy a mantra egyes szótagjait azonos időtartamig tartsa ki: uuzz aazz iizz eezz oozz. Egymást követően 4-szer zengesse!
Késmárki László: Gyógyító testtartások Rúna-jóga Ankh Kiadó 2012.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
